Abnehmen und das Wohlfühlgewicht erreichen ohne Verzicht, Hunger und Jojo-Effekt.
Geht nicht? GEHT DOCH!

Speziell auf dieses Thema ausgerichtet biete ich in meiner Praxis einen kompakten Kurs, der Sie dabei unterstützt endlich überflüssige Pfunde los zu werden, gesünder zu leben und trotzdem die Freude am Essen zu bewahren.

Untersuchungen haben ergeben, dass Diätgeplagte häufig Anzeichen von Depressionen aufweisen. Und eben weil Diäten keinen Spass machen, arbeite ich auch nicht damit. In nur 2 Terminen erfahren Sie alles, was Sie benötigen, um Ihr Zielgewicht zu erreichen, ganz ohne Kalorienzählen.

Damit Sie Ihr Ziel motiviert und gut gelaunt erreichen können, ist es besonders wichtig, dass Ihre persönlichen Vorlieben in der Ernährung berücksichtigt werden.
So können Sie das Projekt "Traumfigur" endlich ganz ohne Heißhungerattacken und Verzicht realisieren.

Vor dem ersten Termin:

Sie erhalten bereits vor unserem 1. Treffen eine Vorlage für ein kleines "Ernährungstagebuch".
Keine Angst, das geht ganz einfach und kostet Sie nur wenig Zeit. Auf dieser Basis erstelle ich Ihnen später anhand Ihrer Vorlieben und Gewohnheiten einen individuellen Ernährungsplan.

Im ersten Termin:

Am Anfang steht ein ausführliches Gespräch (Anamnese) zu Ihrem Essverhalten. Auf Wunsch, kann ich Ihnen anbieten diesen Termin bei Ihnen zu Hause zu machen, wenn Sie das wollen !
In diesem ersten Termin reden wir nicht nur, sondern können auch gemeinsam den Kühlschrank und den Vorratsraum auf geeignete und weniger günstige Lebensmittel untersuchen. So erhalten Sie von Beginn an, wertvolle Tipps, die Sie sofort zur Umsetzung und auch für spätere Einkäufe berücksichtigen können.

Im zweiten Termin:

In meiner Praxis analysieren wir gemeinsam Ihr Essverhalten und erarbeiten eine nachhaltige Lösung für Sie, die auf Sie eingeht aber auch eine Alternative zu Ihrem bisherigen Verhalten darstellt. Sie erhalten einen ausgewogenen Ernährungsplan und Beratung hinsichtlich der Umsetzung, Einhaltung und Nachhaltigkeit.

Folgetermin in meiner Praxis:

Zur Unterstützung vereinbaren wir in dieser Zeit einen weiteren Termine in meiner Praxis in Hattingen, in dem Sie die Möglichkeit haben, evtl. aufgetretene Schwierigkeiten oder Fragen zur Umsetzung zu stellen. Hierfür sollten Sie 30 Minuten einplanen. Alternativ geht das aber natürlich auch per Email oder telefonisch.

Dieses gesamte Paket biete ich Ihnen zu einem Preis von 119,- Euro an,
Darüber hinaus haben Sie jederzeit die Möglichkeit weitere begleitende Sitzungen oder Hypnosen oder einen Hausbesuch zu meinem üblichen Honorarsatz zu buchen.

Hier können Sie sich anmelden:  Anmeldung Seminare und Workshops

Sie sind sich noch nicht sicher, oder haben weitere Fragen?

Kein Problem, ich lade Sie zu einem etwa 30 minütigen "Kennenlern" Termin in meiner Praxis ein. Dieses persönliche Gespräch können Emails nicht ersetzen und ist für meine Klienten kostenlos.

Ich würde mich freuen, wenn wir uns bald persönlich kennenlernen würden.